Il maldischiena ha una sua ragione di esistere, specialmente se influenzata dai gesti ordinari di tutti i giorni

Scoprire il territorio di Aleramo è la nostra mission. Un invito a conoscere tradizioni che affascinano e che fanno conoscere il territorio.

Ottimismo ed autostima possono essere elementi per raggingere il benessere anche fisico.

Primo articolo della nostra istruttrice Daniela Rossini, docente di ginnastica posturale.

La scorsa settimana abbiamo conosciuto Aleramo, colui che creò il Monferrato e ne fu il primo Marchese. Ma, se vi ricordate, avevo anche...

Una riflessionse sugli step necessari per mantenere la forma. Attivare il metabolismo con il movimento e successivamente con alimentazione c

Un'analisi di cosa succede nel nostro corpo quando facciamo attività fisica. Conoscere è alla base del sapere e ci aiuta a vivere meglio

Primo articolo di una nuova rubrica incentra sul territorio alessandrino.

Da qualche tempo stiamo lavorando su un progetto di sviluppo cittadino. E' un progetto che si innesta nella attività fisica che...